拉肚子可以吃饼干吗

一、拉肚子是可以吃饼干的,拉肚子的时候是由于肠道蠕动速度过快,而导致肠道内的粪便以较快的速度排出体外,所以会有拉肚子的现象发生。这种情况下吃比较干的饼干是可以减少肠道内的水分,肠道内的物质较为干燥的话,可以减缓肠道蠕动而达到缓解腹泻的作用。

二、拉肚子的时候避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意清淡饮食,要吃一些软的、容易消化的食物。主要以粥和面食为主,可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。平时多喝一些温开水,注意腹部的保暖,要保持心情舒畅。可以适当的锻炼身体,能够增强体质。

以上内容仅供参考

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