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• 产后多久可以补气血

  产后最好半个月后就可以补气血了，因为刚刚生完孩子的产妇消化系统是很弱的，不宜过度的进补，这样过度进补会增加肠胃的负担。另一方面从中医的角度来说，生完孩子以后要及时的排出一些恶露，恶露需要排净了以后才能进补。如果提前进补，会导致恶露滞留体内，不容易排出去。同时产妇过度进补，也可能会导致乳腺不通，可以在饮食上适当的进行一些调整，比如多吃一些富含铁质的食物，像动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、绿色蔬菜等。建议产妇要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，饮食多样化。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-28 13553次

• 吃什么可以补气血

  气血贯穿人体五脏六腑，可维持机体正常生长和运转，如果气血不足就需要及时补充，可以吃些补气血的食物或者是药物。在食物方面可以吃些燕窝、红枣、阿胶、桂圆等；如果气血不足比较严重光靠食物是不行的，还需要使用药物进行治疗，比如使用三七、人参、当归、党参、黄芪、熟地黄、白术等药物配伍组方，煎汤服用；还可以选择有补气血功效的中成药，比如云南白药气血康口服液，其含有三七、黄芪、人参和葛根，不含动物成分，容易吸收，也不滋腻，患者可以考虑使用。在补气血期间除了用食物和药物外，也需要调理好情绪，学会倾诉，释放不良情绪，避免持续高压生活，适时给身心放假，尝试旅游等；如果身体允许还可以适当进行些体育锻炼，比如散步、做操等，对症状的改善都是有益处的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-09 83837次

• 藏红花可以补气血吗
  藏红花是不可以补气血的，藏红花的功效主要是凉血解毒、活血化瘀、安神解郁。它对于女性的月经不调有较好的治疗作用，并且对于闭经性疾病以及产后瘀血而导致的腹痛都是有较好的治疗效果。另外藏红花还可以治疗不孕不育，而对于心脑血管系统也可以有较好的预防作用。除此之外藏红花还能够降低血脂、降低血糖、降低血压以及抗肿瘤的作用。所以在临床上藏红花有很多的作用，但是它不能够补气血。补气血的药物往往会选择黄芪、当归、人参、党参等药物，藏红花可以用沸水煎服或者是沸水泡服都可以。在临床上藏红花每日可以用到1-3克左右，所以通过以上分析藏红花是不可以补气血的，但是也有很多其他的药用价值，要根据情况具体选择合适的方法来进行治疗。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-26 16443次

• 怎样补气血
  首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 60319次

• 藏红花可以补气血吗
  您好，藏红花是一位活血的中药。具有活血化瘀、凉血解毒的作用，临床上常常用于红花提取物治疗冠心病、脑血管病血粘稠度增高的病人。还用于女性月经不调。没有补气的作用。补气的中药多选用黄芪、党参、人参、当归。藏红花用于凉血解毒。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-11-28 4705次

• 红糖补气血吗
  红糖水可以补气血，因为红糖中含有大量的糖分和铁元素，可以用来补充身体的热量，同时也有很好的补血作用。红糖水比白糖矿物质多。有一定的补铁和补血的作用，尤其是对女性生理期特殊环境下，怀孕期间产期。红糖能温而补之，温而通之，温而散之。如果中气不足，食欲不正，影响不良等，可以多喝一些红糖水，补充体力。老人适量的喝一些红糖水，还可以活血利肠通便，缓肝明目。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-17 9904次

• 艾灸可以补气血吗
  艾灸一般可以补气血，但是只具有辅助作用，必要时可以结合其他方法进行治疗。艾灸是通过艾绒燃烧对局部皮肤和穴位产生的良性刺激，一般可以达到治疗疾病的作用，艾灸时通常可以促进气血运行、温经散寒，也可以引热外行，有助于改善气血运行不畅以及气血瘀滞所引起的气血不足，所以能够起到补气血以及调理身体机能的效果。但
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次

• 当归可以补气血吗
  当归可以补血，但不可以补气。当归味甘、辛，性温，归心经、脾经、肝经，为伞形科当归属植物当归的根。具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功效。主治血虚萎黄，月经不调，经闭痛经，血虚，血滞，血寒诸痛，跌打损伤，风湿痹痛，痈疽疮疡，肠燥便秘等。需要注意当归不具有补气的功效，如果想要补气血，可以遵医嘱口服十全大
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次