尿酸高可以吃香蕉吗

尿酸高的患者通常可以吃香蕉,不会导致病情加重,应注意摄入量。

香蕉是日常生活中比较常见的一种水果,营养价值比较丰富,一般包括蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、钙、磷、铁、钾酶,胡萝卜素等。吃了后可以补充机体所需要的营养,还可以缓解肌肉紧张,缓解疲劳。其中所含有的果胶能够促进胃肠道的蠕动,从而起到润滑肠胃、促进消化的作用。尿酸高的患者在饮食上应避免吃嘌呤含量高的食物,香蕉的嘌呤含量并不高,适量吃一些不会对病情造成影响,也不会导致病情加重,还可以辅助增强人体的免疫力,有利于机体健康。

尿酸高的患者在日常生活中应养成良好的饮食习惯,注意清淡饮食,不可以吃嘌呤含量高的食物,比如动物的内脏、海鲜、蘑菇等。还应注意戒烟、戒酒,适当进行运动。

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