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什么原因引起尿酸高

马强副主任医师

中国人民解放军总医院肾脏病科

2023-10-309007次

通常是不良作息习惯、缺乏运动锻炼、饮食因素、慢性腹泻、糖尿病等原因引起尿酸高。

1、不良作息习惯：

如果经常保持不良的作息习惯，长期熬夜，便容易引起内分泌发生紊乱，使体内的激素失调，导致嘌呤代谢紊乱，从而引起尿酸高。应加强作息管理，按时睡觉，避免熬夜，能够减少症状的发生。

2、缺乏运动锻炼：

如果长期久坐、缺乏运动锻炼，便容易导致脂肪在腹部堆积，使体内的尿酸水平升高。应加强运动锻炼，可以多进行跑步、游泳、跳健身操等运动，有助于尿酸的代谢。

3、饮食因素：

如果经常吃高嘌呤的食物，比如海鱼、海虾、螃蟹等，容易使体内摄入过多的嘌呤，从而加重体内嘌呤代谢紊乱的症状。应加强饮食调理，避免摄入过多高嘌呤的食物。

4、慢性腹泻：

慢性腹泻会引起嘌呤代谢异常，容易使体内形成尿酸性结石，同时会伴随尿酸升高的症状。

5、糖尿病：

通常是营养过剩、遗传等原因引起的，患者一般会出现糖代谢紊乱和嘌呤代谢异常的情况，从而使体内的尿酸水平升高。

患者在日常生活中应养成良好的运动习惯，规律作息，保持营养摄入均衡，控制体重，保持健康的生活方式，能够减少患病风险。

以上内容仅供参考

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