我的父亲患有糖尿病，需要定期监测血糖，那天父亲监测血糖时，我发现血糖试纸已经过了保质期，但父亲认为应该还能用，于是我们决定咨询医生。医生详细询问了父亲的病情和日常监测情况，当得知我们使用的是过期血糖试纸时，坚定地表示这样做是不可取的。

因为过期的血糖试纸中酶的活性已经丧失，血糖数值会极其不稳定，可能高也可能低，对指导糖尿病患者的用药没有意义。除此之外，血糖试纸开封后如果接触空气时间过长，容易被氧化，即便没有过期，也会影响检查结果。

医生最后还强调，正确的监测方法是治疗糖尿病的关键，并提醒我们及时更换新的血糖试纸。

控制血糖的小妙招

1、餐前餐后运动：除了常规的锻炼时间，可以在每餐前进行10-15分钟的轻度运动，如散步或简单的伸展运动。这有助于促进身体的新陈代谢，提高胰岛素敏感性，另外，餐后30分钟到1小时内也可以进行适度的运动，如快走或慢跑，有助于加速食物消化和血糖的利用。

2、分段进食：将一日三餐分为五到六顿较小的餐食，比如可以在早餐、午餐、晚餐之间各加一个小餐，如上午10点和下午3点。

为了身体健康，我们必须严格遵守医生的建议，确保监测的准确性。同时，我也提醒身边的朋友和家人，要定期检查家中的医疗用品，确保它们的安全有效。