最近有一位26岁的女士让我印象较为深刻，因工作压力过大，出现了便秘的情况，想要在早上吃一些香蕉改善，不知道这个时间段吃香蕉好不好？想必有很多患者都有这样的困惑，下面就跟大家讲解一下！

香蕉是一种比较常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维，对于便秘患者来讲，吃了以后可以促进胃肠道蠕动，能够帮助肠道中的宿便排出。

在交流过程中，患者没有胃肠道疾病，在早上吃香蕉一般不会造成不利影响。

对于患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者来讲，在早上空腹的状态下吃香蕉容易使胃酸分泌过多，还会出现恶心、反酸、腹痛等症状，这种情况一般不好。

生活中需要密切关注自身健康，同时要健康饮食，希望大家都能拥有健康的身体以及快乐的心情。