胃痛可能是吃寒凉食物、酒精刺激、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因引起的，缓解胃痛的有效方法通常是一般治疗、物理治疗、药物治疗，若胃痛比较严重，建议及时就医治疗。
1、吃寒凉食物：
若一次性吃了过多的雪糕或冰棍，会对胃黏膜造成刺激，使胃黏膜受损，引起胃痛。可以用热水袋对腹部进行热敷，能够促进局部的血液循环，对减轻症状有帮助。
2、酒精刺激：
酒中含有大量的酒精，饮酒过多会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，引起胃痛，可伴有恶心、呕吐等症状。可多喝点温水，能够稀释胃酸，使胃痛的症状得到改善。
3、消化不良：
经常暴饮暴食会加重胃肠负担，导致胃肠蠕动速度减慢，易引起腹痛、腹胀、恶心、反酸等消化不良的症状。可以在医生的指导下服用多潘立酮片、多酶片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗，能够促进食物的消化和吸收。
4、胃炎：
此疾病的发生与不良的饮食习惯、感染等因素有关，会导致胃黏膜发生炎症反应，引起中上腹疼痛、腹胀、食欲不振等症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，能够抑制胃酸分泌，帮助患者减轻症状。
5、胃溃疡：
此疾病主要是幽门螺杆菌感染所致，会导致胃黏膜发生炎性缺损，引起上腹痛、餐后饱胀等症状。可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、克拉霉素缓释片等药物进行治疗，具有消炎杀菌的作用。
在日常生活中，应该养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，也要保证机体摄入的营养均衡，避免食物过于单一，以免引起营养不良的情况。
