皮肤看起来没事但摸起来痛，可能是创伤、毛囊炎、神经性皮炎、带状疱疹、多发性末梢神经炎等引起的，患者应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、创伤：
创伤可能导致皮肤下层的组织受损，而表皮可能未受明显影响。当触摸受损区域时，由于神经末梢受到刺激，会感受到疼痛，而表面看起来无明显异常。在创伤初期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。将冰块包裹在毛巾中，敷在受损区域，每次持续10-15分钟，每隔2-3小时重复一次。
2、毛囊炎：
毛囊炎是毛囊的炎症，通常由细菌感染引发。炎症可能导致毛囊周围的神经末梢敏感，触摸时产生痛感。由于炎症主要局限于毛囊，皮肤表面可能仅呈现轻微的红肿，不易察觉。保持受影响区域的清洁，可使用温和的肥皂和温水清洁。可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物。
3、神经性皮炎：
神经性皮炎与神经功能紊乱有关，可能导致皮肤感觉异常。尽管皮肤表面无明显病变，但神经末梢的敏感性增加，使得触摸时产生异常的疼痛感觉。避免过度紧张和焦虑，学习深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧，每日进行多次，每次持续5-10分钟。可以遵医嘱使用药物治疗，如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、糠酸莫米松乳膏等。
4、带状疱疹：
带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起，病毒可能潜伏在神经末梢。尽管皮肤表面无明显疱疹，病毒活动可能导致神经末梢的炎症反应，从而在触摸时产生疼痛。可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片、泛昔洛韦片等。
5、多发性末梢神经炎：
多发性末梢神经炎通常由中毒、营养障碍或代谢障碍引起。这些因素可能导致末梢神经受损，引起感觉异常。即使皮肤表面看起来正常，受损的神经在受到刺激时也会产生疼痛感觉。适当增加日常生活中的活动量，进行规律的锻炼，如散步、瑜伽等，以促进机体恢复。可以遵医嘱使用药物进行治疗，如地塞米松磷酸钠注射液、氢化可的松注射液、注射用人免疫球蛋白等。
在日常生活中多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保持身体健康。避免过度疲劳和精神紧张。适当休息和放松可以缓解身体疲劳和压力，有助于增强免疫力。
