1周岁地包天一般是指1周岁宝宝存在反颌。1周岁宝宝存在反颌可以通过改变喂养姿势、改善不良习惯、佩戴矫正器、药物治疗、手术治疗等方法进行改善，建议到正规的医疗机构就诊治疗。
1、改变喂养的姿势：
如果经常躺着给宝宝喂奶，需要强迫下颌向前吮吸，导致反颌的情况发生。应该及时调整喂养姿势，通过坐摇篮式的姿势哺乳，可以避免此种现象发生。
2、改善不良习惯：
如果宝宝平时有吃手指的习惯，并且没有及时纠正，可能会导致上颌骨和下颌骨发育不协调，从而出现反颌的情况。家长应该帮助宝宝及时戒掉不良习惯，防止反颌进一步加重。
3、配戴矫正器：
如果反颌的情况比较轻，通过佩戴矫正器可以调整上下颌骨的关系，使反颌的情况得到矫正。
4、药物治疗：
如果颌骨受到外伤，可能会影响颌骨的发育，引起反颌的情况，并且会伴有肿胀、疼痛等症状。可以遵医嘱服用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒、布洛芬混悬液等药物进行治疗，能够起到消炎镇痛的作用。
5、手术治疗：
如果反颌的情况比较严重，需要在专业医生的操作下通过反颌矫正术进行改善。
在日常生活中，家长应该引导宝宝养成刷牙的好习惯，能够及时清理掉附着在口腔内的食物残渣，避免细菌滋生，引起口腔疾病。
