13岁女孩白带多可能是激素变化、经常熬夜、学习压力大、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等原因引起的，若伴有不适症状，应该立即就医。
1、激素变化：
13岁的女孩正处于青春期，体内激素水平发生变化，会影响阴道黏膜、宫颈黏膜的分泌，出现白带增多的现象。这属于正常的生理反应，一般无需特殊处理。
2、经常熬夜：
如果女孩有经常熬夜的习惯，容易导致内分泌紊乱，使体内的激素水平失衡，可能会引起白带增多或减少的情况，一般还会有情绪变化大、起痤疮等症状。应该及时调整作息，保证睡眠充足，有助于调节内分泌。
3、学习压力大：
如果女孩学习压力过大，会导致体内的激素水平发生紊乱，引起白带异常的情况，一般还会有精神不集中、记忆力下降等症状。可以通过听音乐、逛街等方式来转移注意力，有助于缓解压力。
4、细菌性阴道炎：
经常不清洗外阴和更换内裤，容易滋生细菌，引发细菌性阴道炎，炎症刺激可引起较多的白带，并伴有鱼腥臭味、外阴瘙痒等症状。可以在医生的指导下使用甲硝唑片、替硝唑片、甲硝唑栓等药物进行治疗。
5、滴虫性阴道炎：
如果女孩经常使用劣质的卫生巾，可能会引起滴虫性阴道炎，致病菌在阴道内不断增长繁殖会刺激局部黏膜产生较多的稀薄脓性白带，并伴有臭味。可以在医生的指导下使用盐酸克林霉素胶囊、奥硝唑片、替硝唑栓等药物进行治疗。
在日常生活中，女孩应该多到户外参加一些体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、跳健身操等，有助于增强体质，提高抗病能力。
