白带增多是排卵前还是排卵后

白带增多通常是排卵前，如果出现白带增多的现象后，身体还伴有其他异常表现，建议及时去医院就诊。

在排卵期，由于体内雌激素水平升高，会促使宫颈腺体的上皮细胞增生，使宫颈黏液分泌量增加，黏液中氯化钠含量增多后，能吸收较多的水分，使排卵期时白带增多。排卵后，体内激素水平会发生变化，从而使白带量明显减少，但是会使白带变得相对比较稠厚，因此，白带增多是排卵前。

正处于排卵期时需要加强个人卫生，每天需要定时使用个人专用毛巾对外阴部位进行冲洗，穿着的内裤应选择透气、柔软的面料，每天更换一次，并及时清洗，放在太阳底下暴晒，能够起到杀菌的作用。

在日常生活中还需要多注意休息，保证充足睡眠，避免长时间熬夜，饮食需保持清淡，避免吃辣椒、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物，可适当增加一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如牛肉、鸡蛋、西红柿等，有助于保持营养均衡。