女生来月经肚子疼怎么缓解

女生来月经肚子疼可以通过腹部热敷、喝红糖姜水、温水泡脚、腹部按摩、服用药物等方法来缓解,如果肚子疼的症状较为严重,需要及时就医进行规范治疗。

1、腹部热敷:

女生来月经期间体内会释放前列腺素,容易出现肚子疼的症状,此时可以使用热毛巾或者热水袋,对腹部进行热敷,时间控制在20分钟左右,这样能够去除腹部的寒气,对缓解疼痛感有帮助。

2、喝红糖姜水:

可以取适量的红糖和生姜放入杯中,然后倒上热水,泡5~10分钟即可以饮用,喝一杯红糖姜水,能够去除体内的寒气,对缓解肚子疼也有帮助。

3、温水泡脚:

在睡觉之前可以使用40℃的温水进行泡脚,这样能够加速足部的血液运行,同时还能够去除寒气,对改善四肢冰凉、肚子疼有帮助。

4、腹部按摩:

出现肚子疼的症状后,可以将手掌搓热后对腹部进行按摩,时间控制在10分钟左右,对去除寒气有作用。

5、服用药物:

如果疼痛症状较为严重,可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、元胡止痛片等药物进行治疗,在服用这种药物时,可以选择饭后用温水送服。

在平时一定要做好身体保暖,月经期间也应加强私处卫生,保持私处清洁,对女性的身体健康有好处。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测