饮水过多对身体有影响吗

饮水过多对身体是否有影响要根据情况判断，健康的人群大量饮水一般没有影响，患有肾脏疾病的患者大量饮水一般有影响，如果出现任何不适症状，建议及时就医进行规范治疗。

如果是健康人群，因为天气炎热或者是在剧烈运动后导致身体缺水而感到口渴时，大量饮水是没有影响的。因为大量出汗会导致体内的水分流失，而大量饮水可以补充体内所需的水分，保持水分平衡，还可以促进新陈代谢，对身体健康有好处。

如果在身体不缺水分的情况下大量饮水这对身体是有影响的，这会使体内的电解质紊乱，严重时还可能出现水中毒；患有肾脏疾病的患者，大量饮水会增加肾脏、心脏的负担，大量饮水可能会导致水钠潴留，诱发身体水肿。

一般情况下成年人每天喝2~3升的水即可，但不要一次性喝太多，可以分散在不同的时间段饮用，建议每小时喝200毫升左右。