孕晚期骨头咔咔响可能是走路过多、激素变化、体重增加、子宫压迫、缺钙等原因引起的,可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善。建议孕妇到医院咨询医生。
1、走路过多:
人在走路时,会导致关节腔受压,偶尔可出现咔咔响的声音。如果没有其他不适症状,这属于正常的生理现象,一般无需特殊治疗。
2、激素变化:
怀孕后,孕妇体内激素水平会发生变化,可能会导致小关节紊乱,进而出现骨头咔咔响的情况。平时应该避免长期站立或行走,多卧床休息。
3、体重增加:
到了孕晚期,体重会不断增加,此种情况会使全身骨骼部位受力加重,造成骨头发出声响,还可能会有行动不便、胃口改变等症状。建议孕妇多到户外散步,既可以晒太阳,促进钙的吸收,也有助于控制体重。
4、子宫压迫:
孕晚期由于子宫较大,一般会导致身体重心前移,使身体大关节发生轻微移位,当活动时便会出现咔咔响的情况,还可能会伴随腰酸背痛的症状。孕妇可以使用托腹带来减轻部分压力。
5、缺钙:
若孕妇经常挑食,可能会导致身体缺乏,造成骨骼的微结构发生改变,引起关节弹响,可伴有烦躁易怒、失眠、多汗等症状。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗,同时应该多吃一些富含钙质的食物,比如虾皮、芝麻酱、豆制品等。
在怀孕期间,孕妇应该遵医嘱定期到医院进行产检,可以了解胎儿在宫腔内的发育情况,一旦发现异常,医生能够及时作出补救措施。