来例假一般是指来月经,来月经的女性是否可以洗澡需要根据具体情况分析,如果月经量较少,一般可以洗澡,如果月经量比较多,一般不可以洗澡,平时要定期去医院做体检,能够了解身体的健康状况。
1、可以:
来月经时期,女性会有阴道出血的情况,这属于正常现象,如果女性月经量比较少,洗澡可以清除掉皮肤表面的污垢,减少致病菌滋生繁殖。应尽量选择淋浴,洗澡时水温应该控制在40℃左右,时间一般是15~20分钟,适当的洗澡一般不会导致月经异常。
2、不可以:
如果女性月经量比较多,洗澡时会导致全身毛细血管扩张,使阴道出血量再次增多,失血过多会引起贫血,身体免疫力下降,外界的致病菌可能会侵入阴道,容易引起妇科炎症,所以不可以洗澡。
在月经期间,女生要注意个人卫生,至少一天更换一次内裤,还要勤换卫生巾,要禁止同房,良好的生活习惯有利于身体健康。