低压在临床上指的是舒张压,舒张压93mmHg一般不正常,出现此情况后,需要及时就医治疗。
舒张压的正常值在60~89mmHg,舒张压93mmHg已经高于正常值,可能是长期吃含盐量较高的食物引起,比如咸菜、咸鱼等,也有可能是本身患有高血压造成,会出现头晕目眩、头痛、精神萎靡等症状,甚至会影响身体健康。
如果只是长期吃含盐量较高的食物造成,需要调整饮食习惯,可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜,比如胡萝卜、番茄、苹果、香蕉等。如果是患有高血压,可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、尼莫地平片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗,能够达到降血压的效果,控制血压升高,有利于舒张压恢复到正常值范围内。
在日常生活中,建议患者每天进行有氧运动,比如慢跑、快走、瑜伽、跳跃等,能够加快身体新陈代谢的速度,有利于身体健康。