前段时间，我陪着妹妹去医院产检，她的脸上写满了担忧，孕8周，本应是胎心胎芽出现的关键时期，但B超结果却让人心凉——没有胎心胎芽。她着急的询问医生，怀孕8周没有胎心胎芽怎么补救呢？

医生安抚了妹妹的情绪，针对这个问题做出了详细的解答：

胎心胎芽是早期胎儿发育的重要标志，正常情况下，7周左右就可以看到胎心和胎芽，但不排除一种情况，就是怀孕时间短，按月经周期计算是怀孕8周了，但如果月经不规律推迟，有可能时期不足8周，因此暂时没有胎心和胎芽出现，此时可以补充孕酮，同时注意休息，一周后再来复查。

实际怀孕8周的情况下，没有胎心胎芽，多数是胚胎已停育，这时已无法补救，需要做清宫手术，避免宫腔感染。

怀孕初期还需注意以下几点：

1、调整饮食：饮食不可单一，建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、海鱼、牛肉等食物，每日摄入200~400克即可，避免喝咖啡、白酒等刺激性饮料类。

2、情绪调整：怀孕期间要保持良好心情，避免情绪大幅度波动，每日可听15~30分钟轻音乐来调整心情，多与家人朋友沟通，心情舒畅，利于身体健康。

孕期总会遇到各种挑战，但请相信，每一次努力都不会白费。同时，也呼吁大家多关注孕期知识，做到早预防、早发现、早治疗。愿每一位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康宝宝的到来。