前段时间，我身边有一个朋友，总是觉得身体不适，常常感到乏力和食欲不振。我陪他去医院检查后，被诊断为患有实体瘤。这个消息对我们来说无疑是一个打击，因为我们对实体瘤这个词并不太了解，只知道它与癌症有关。

经过一系列的检查和评估，医生为他制定了个性化的治疗方案。幸运的是，经过手术和化疗的综合治疗，他的病情得到了有效控制，肿瘤逐渐缩小。现在，他已经恢复了正常的生活和工作，身体状况良好。

下面我结合医生的话为大家分享一下实体瘤是什么意思：

实体瘤，顾名思义，是指具有实体形态的肿瘤。它通常是由癌细胞大量增生形成的肿块，与周围正常组织之间有明显的界限。实体瘤可以发生在身体的任何部位，如肺、肝、乳腺、胃等。由于实体瘤具有占位性，它会压迫和破坏周围的正常组织，导致一系列的临床症状。

此外，医生还提醒我们实体瘤的预防措施：

1、增加体育活动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动，并增加肌肉锻炼。这有助于降低癌症风险，同时提高整体健康水平。

2、避免接触有害物质：尽量避免接触已知的致癌物质，如烟草烟雾、甲醛、苯等有毒有害物质。孕妇在怀孕前3个月内应特别注意避免接触这些物质。

最后，我想说的是，实体瘤并非不可战胜。只要我们勇敢面对，积极治疗，就有可能战胜它，重获健康。希望这篇文章能让大家对实体瘤有更深入的了解，为未来的健康之路保驾护航。