最近，我的一个朋友，他迈入了不惑之年，发现自己在性生活方面的能力有所下降，表现为性欲减退、勃起功能不如以前，这让他十分担忧自己的健康状况和夫妻生活质量。

于是，我陪他去了趟医院，专门咨询了男科专家。

医生首先对他进行了详细的问诊，了解了他的生活习惯、既往病史以及目前的身体状况，并针对他的症状给出了如下专业意见：

1、生活方式调整：医生建议他改变不良生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、避免熬夜，增加有氧运动以改善血液循环，减少压力，保持乐观心态。

2、合理膳食：推荐他增加锌、硒等微量元素及维生素E的摄入，多吃富含这些元素的食物，如牡蛎、牛肉、坚果、全谷类食品等，并控制饮食中油腻和辛辣食物的摄取，保持健康的体重。

3、物理疗法与锻炼：鼓励他尝试坐浴疗法改善局部循环，并做一些有助于提升盆底肌肉力量的锻炼，如Kegel运动。

总之，医生强调对待性功能下降问题需综合评估、个体化处理，既要注重身体健康管理，又要关注心理健康和社会心理因素的影响，必要时需借助医疗手段及时干预和治疗。