如何正确处理月经初潮期的心理

女孩子往往对这个突如其来的月经初潮惊慌失措引起一些强烈的心理冲突,会影响她们的学习和生活,有调查就发现相当一部分的大约占到87%的女孩子,在长达半年的时间里才能建立规律的月经来潮,在这一个时间里不少女同学存在紧张焦虑抑郁心理,以为患了什么病造成不必要的心理负担影响正常的学习和生活。

这个时候要注意做好她们的心理疏导工作和月经心理生理卫生知识宣传,在月经期间有一些情绪变化那是正常的,因为这个月经引起体内内分泌变化,由于少女期内分泌没有完善,体内雌激素和孕激素分布分泌不平衡,常常会伴随着月经而出现周期性的情绪变化,你比方说烦躁易怒紧张焦虑抑郁等,还伴有一些头痛腰痛,嗜睡乳房胀痛等一些躯体不适,所以说月经期间要保持心情舒畅,少发脾气,那么可以遇到烦恼的事,最好出去散散步听听音乐。

生物学角度看月经初潮是这个女性发育进程的一次突变,月经来潮以前对子女进行些必要的指导使她们也有思想准备要掌握生理心理变化,有意识的克制情绪的波动。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测