有社恐怎么办如何治疗

社恐又指社交恐惧症，患者应该进行就医，在医生的指导下通过心理治疗、药物治疗等来改善症状。

社交恐惧症主要是在各种场合患者都会表现出紧张和恐惧的现象，可能是因为遗传因素、心理因素、社会因素原因导致的。社交恐惧症的患者一般会在人多的场所表现出眼红、恐惧、不敢与人对视、出汗、恶心等症状，出现症状的患者应及时就医，在医生指导下做出心理治疗以及药物治疗来改善病情。

心理治疗主要都有系统脱敏疗法、满贯疗法、认知行为疗法，从而可以使患者慢慢的不再产生恐惧的情绪，改善病情，患者的家属要给予患者安慰与鼓励关心与帮助，多给患者增加一些自信心；同时患者需要在医生的指导下口服劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行辅助治疗，会使病情达到更好的治疗效果。

患者平时可以在紧张的时候多转移注意，多参加户外活动，学会放松心情。