走路太多脚底长水泡如果水泡较小,就需要及时更换舒适的鞋袜,适当休息,待水泡自行吸收。如果水泡较大,可以外用碘伏消毒处理后用无菌注射器抽出泡内液体,涂抹红霉素软膏或莫匹罗星软膏等药物。
走路太多脚底长水泡常是摩擦性水泡,是皮肤的外、内层间异常的组织液蓄积所成的小水袋。是因运动摩擦产生的外力造成其表皮与皮下组织分离形成间隙,并会使间隙充满组织液,皮肤的外层表皮成为水泡的表层。水泡内层的皮肤呈红肿、湿热,有刺痛感。虽然大部份的水泡都很小,但却易造成疼痛,从而影响人的活动范围和力度。
平时生活中需要穿戴舒适的鞋袜,避免长期走路,以免造成机械磨损。走路也需要注意正确姿势,应该是眼睛注视前方,放松脖子、肩膀和后背,手臂在身体两侧自由摆动,匀速的活动。