怎样会引起中风

中风它是中医上的病名，代表的是脑血管疾病，可以引起脑血管疾病的原因有很多，比较常见的原因就是高血压病、糖尿病和高脂血症等；心脏病、血管的炎症、女性长期口服避孕药、高同型半胱氨酸血症、外伤等因素，也可以导致患者发生脑中风。

一些不好的生活习惯，比如大鱼大肉的饮食、吸烟酗酒、经常熬夜、体型肥胖、不喜欢锻炼等，也是引起脑中风的重要的诱发因素。所以，出现了脑中风的患者，不仅应该控制好患者的基础疾病，也应该养成一个良好的生活方式。患者平素也应该遵医嘱按时的口服药物，定期门诊随诊。

平时需要养成好的习惯，合理安排饮食，保持营养均衡，并且要注意饮食卫生，尽量少吃生冷过于油腻和刺激性强的食物，可以多吃些营养丰富易消化的食物，同时要保持作息规律，保证充足的睡眠，避免劳累过度，空闲时间可适度的锻炼，有利于提高自身抗病能力。