在发热的时候应该用温开水进行热敷,主要是热敷额头,脖子,腋窝,手心,脚心,四肢以及前胸,后背等。如果用凉毛巾会导致血管收缩,刺激皮肤,还会引起头痛。如果体温超过38.5℃,应该喝退热药,比如布洛芬混悬液或者是乙酰氨基酚滴剂,然后用毛巾蘸温水进行擦。如果是宝宝,还可以贴医用退热贴进行治疗。

平时一定要注意多喝一些温开水,加快体内新陈代谢。平时注意多休息,不要过度劳累,保持心情舒畅。注意保暖,不要着凉。注意饮食,不吃辛辣,油腻,刺激性的食物。晚上不熬夜,保证睡眠充足,提高免疫力。

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