阴虚火旺怎么调理男性

阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药调理,养阴清热,同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的男性在生活中应注意:

一,节制性生活,一般阴虚火旺都是由阴精亏损所致。

二,禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪,高热量等油腻食品。

三,禁食咖啡等刺激性饮料,可以少喝一点绿茶。

四,晚饭少食,尽量少吃辛温燥烈之物,如羊肉,狗肉,韭菜,辣椒等。多吃些黑大豆、黑芝麻、鸭肉、百合、豆腐、银耳、木耳等,还可以服用中药六味地黄丸进行调理。

以上内容仅供参考

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