一、电刺激镇痛,包括经皮神经电刺激、经皮脊髓电刺激、脊髓刺激、深部脑刺激、干扰电,叫感应电、音频电、脉冲调制中频电等,都有很好的止痛效果。

二、热疗和冷疗,热疗可以提高机体的痛阈,使肌肉放松,减少肌肉痉挛,热可以使血管扩张,促进炎症吸收,抑制疼痛的传递,从而缓解疼痛。

冷疗可以减低肌肉的张力,减低肌肉神经传导的速度减轻痉挛。在损伤不严重的初期,48小时内使用冷疗可以减轻疼痛,预防和减少组织水肿和出血。

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