经常便秘而且反复发作怎么办

经常便秘而且反复发作一般可以通过调整饮食习惯、适量运动、服用药物等方式改善。经常便秘且反复发作可能是饮食不当、运动不足、痔疮等原因引起，需要根据病因进行治疗。

1、饮食不当：

如果在日常饮食中经常吃油腻、辛辣的食物，比如油条、肥肉、辣椒等，这些食物会对胃肠道黏膜造成刺激，影响胃肠道的正常蠕动，大量食物在胃内堆积，因此会出现便秘的症状。要调整饮食习惯，可以吃一些苹果、香蕉、火龙果等富含膳食纤维的食物，有利于疾病恢复。

2、运动不足：

如果经常久坐或久卧，会引起胃肠道蠕动变慢，引起大便干结、排便困难的症状。此时可以对腹部进行按摩，能够促进肠胃蠕动，还可以适当的做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够改善便秘症状。

3、痔疮：

痔疮通常是由于直肠下端静脉曲张引起，会引起局部充血、水肿，当痔核脱出嵌顿肛门口时，容易引起肛门疼痛、排便困难、便血的症状。可以在医生指导下口服麻仁润肠丸、通便灵胶囊、乳果糖口服溶液等药物治疗。

除以上常见原因以外，还有可能是肠梗阻导致，可以通过肠切除、肠吻合手术治疗。在治疗期间要养成良好的生活习惯，做好肛门部位的卫生，有利于疾病恢复。