平躺睡一晚上起来腰酸疼怎么回事怎么办

平躺睡一晚上起来腰酸疼可能是床垫过软或过硬、腰肌劳损、强直性脊柱炎等原因导致的，可以通过更换床垫、按摩、口服药物等方法改善。

1、床垫过软或过硬：

如果患者所睡的床垫过软或者过硬，平躺一晚上会导致腰部肌肉过度紧张，患者可能会出现腰酸疼的情况，可以更换床垫来改善不适症状。

2、腰肌劳损：

如果患者经常从事重体力劳动，平时不注意休息，会导致乳酸分泌过多，如果乳酸不能正常排泄在身体内堆积，可能会造成患者所述情况，可以通过按摩的方法进行缓解，这种方法可以加快身体的新陈代谢速度，能够促进病情恢复。

3、强直性脊柱炎：

强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，可能是感染、遗传、环境、免疫等所因素引起，强直性脊柱炎会累及到脊柱及四肢韧带、软组织，就会导致患者所述情况，还可能伴有晨僵，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够改善疼痛的症状。

除了上述原因以外，也不排除是腰椎间盘突出症的原因，无论是哪种原因导致的，都需要及时就诊治疗，以免病情加重。