怀孕初期吃猕猴桃有什么好处

怀孕初期吃猕猴桃一般有好处，怀孕初期吃猕猴桃能够起到补充营养、改善便秘、增进食欲等好处，但是在吃猕猴桃时也要注意适量，不可以暴饮暴食。

1、补充营养：

猕猴桃属于常见的一种水果，还有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、氨基酸以及多种微量元素。吃猕猴桃能够补充身体所需的营养，可以提高机体免疫力，有利于人体健康。

2、改善便秘：

因为猕猴桃中含有大量的膳食纤维，吃了之后能够促进肠胃蠕动，对改善排便困难、大便干结症状有帮助。

3、增进食欲：

孕妇在怀孕初期通常会出现恶心、呕吐、食欲下降等症状，猕猴桃中含有果酸成分，口感比较酸甜，吃猕猴桃之后能够促进唾液腺分泌唾液，可以改善食欲下降症状。

怀孕初期吃猕猴桃除以上常见好处以外，还可以润喉解渴等好处，女性在怀孕期间还可以吃一些苹果、火龙果、西瓜等新鲜的水果。同时定期去医院做检查，能够观察胎儿的生长发育情况。