影响血压的因素一般有遗传因素、不良饮食习惯、精神因素等,如果血压出现异常,应及时进行相关治疗,以免影响身体健康。
1、遗传因素:
如果父母双方有高血压的情况,其子女的高血压发病率会比较高。
2、不良饮食习惯:
长期挑食、偏食等不良习惯可能会导致营养摄入不足,长此以往体质比较虚弱,血压会低于正常范围。如果经常吃肥肉、咸菜等高钠、高油脂食物,可能会引起水钠滞留,造成血压升高。
3、精神因素:
当受到重大事件刺激时,情绪会比较激动,可能会影响到心脏的收缩功能,心率也会有所加快,同时血压也会升高。
除了以上几种常见因素外,还可能与身体过度肥胖等因素有关,平时为了维持正常血压,应保持良好的饮食习惯,也要戒烟戒酒,可以适当进行有氧运动,比如慢跑、爬山等,有利于身体健康。