糖尿病人能否喝咖啡

糖尿病人一般能喝咖啡，但是在喝的时候应注意控制摄入量，不可以长期过量的喝。

咖啡属于一种比较常见的饮品，其含有碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分。糖尿病人由于体内糖代谢紊乱，患病后通常会出现乏力以及精神倦怠等情况，而咖啡中含有一定的咖啡因，喝了以后容易刺激中枢神经系统，从而可以起到一定的提神醒脑作用。糖尿病人平时适当的喝一些咖啡，有助于提高一天的工作和学习效率。虽然咖啡中含有一定的糖分，但是其实升糖指数比较低，适当的喝一些咖啡，通常不会导致血糖波动过大，所以糖尿病人一般能喝咖啡。

糖尿病人平时应养成良好的饮食习惯，注意摄入营养均衡，少吃多餐，避免暴饮暴食，以及吃高糖的食物，比如糖果、奶油蛋糕、冰淇淋、含糖饼干等，同时还应禁止吸烟喝酒，以免影响血糖控制。患者在日常生活中除了应控制饮食以外，还要适当的进行一些运动锻炼，比如跑步、游泳、练瑜伽以及跳健身操等，对控制血糖有一定的辅助作用。如果患者通过适当运动以及控制饮食，血糖仍不能控制在正常范围内，还应在医生指导下服用降糖药物，比如盐酸二甲双胍片、格列美脲片、格列齐特片等。

糖尿病人能否喝咖啡

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