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• 早上空腹可以吃梨吗

  一般情况下早晨空腹，不建议吃梨，因为梨它也属于寒凉的食物，寒凉的水果。对于脾胃虚寒的人来说，早晨吃梨会使我们脾胃更加虚寒，会出现恶心、腹泻等一系列的症状。如果说早晨想吃梨，一般建议饭后或者在两餐之间吃水果是比较适合的，如果早晨不想吃东西，就想吃点梨，我们也建议吃蒸的梨，就会把它的寒性去除掉，或者是削成片，用热水烫了以后，可以少量的食用一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 150604次

• 早上空腹吃苹果好吗

  一般情况下，水果的食用大部分在饭后，或者两餐之间食用比较好。早晨起来的时候，胃里边是排空的，这时候吃苹果，包括其它的水果，可能是就比较凉，而且含糖量比较高的话，往往对胃黏膜、胃肠是一个刺激作用。特别有慢性胃炎和肠炎的这种朋友，他可能不是特别适合。因此我们建议还是在饭后，或者是两餐间吃苹果比较好。另外如果是早晨吃苹果，最好是能够削成片，然后热水烫一下，这样食用对胃的刺激就小一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 210339次

• 燕窝早上空腹吃吗
  燕窝早上空腹吃效果好。中医认为燕窝最好在早晚空腹食用，这样吸收效果最佳，特别是在早晨空腹吃吸收最快最完全，营养成分能够达到最大的效果，因此我们建议燕窝早上空腹吃。还可以晚上睡前吃，睡前可以将燕窝中加入牛奶，这样既有利于营养物质的吸收，又可以帮助睡眠。因此燕窝可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我们建议食用燕窝循序渐进，定期进食效果最佳。如果经济条件许可，每天早晚吃一点，如果经济条件不许，可最少三天一次，连续使用三月，效果才会比较明显。我们建议食用燕窝期间要禁食辛辣刺激性食物，禁食油腻，肥厚食物，不要吸烟，不要饮酒，不要服用其他补养品，这样才能使燕窝最好吸收，效果最佳。
  语音时长 01:40”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2021-07-15 26926次

• 燕窝早上空腹吃吗
  燕窝早上空腹吃效果好。中医认为燕窝最好在早晚空腹食用，这样吸收效果最佳，特别是在早晨空腹吃吸收最快最完全，营养成分能够达到最大的效果，因此我们建议燕窝早上空腹吃。还可以晚上睡前吃，睡前可以将燕窝中加入牛奶，这样既有利于营养物质的吸收，又可以帮助睡眠。因此燕窝可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我们建议食用燕窝循序渐进，定期进食效果最佳。如果经济条件许可，每天早晚吃一点，如果经济条件不许，可最少三天一次，连续使用三月，效果才会比较明显。我们建议食用燕窝期间要禁食辛辣刺激性食物，禁食油腻，肥厚食物，不要吸烟，不要饮酒，不要服用其他补养品，这样才能使燕窝最好吸收，效果最佳。
  语音时长 01:40”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-08 41169次

• 早上空腹可以吃梨吗
  早上空腹吃梨是有预防便秘，提高食欲的好处，因为是含有丰富的果胶，但是梨子性寒冷，脾胃虚弱的人群和有胃病的人群是不可以空腹吃梨，而且梨子属于低热量、高营养的水果，含有丰富的维生素和纤维，如果是减肥，也是可以适当多吃一点梨。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-10 2802次

• 叶酸可以早上空腹吃吗？
  病情分析：不建议早上空腹吃叶酸，因为叶酸是一种酸性的物质，空腹食用以后可能会对胃造成很大的刺激，引起胃酸分泌过多，出现胃部不适的现象，所以最好是在饭后服用比较好。意见建议：建议女性朋友在备孕前三个月口服叶酸片，来预防胎儿神经管畸形，还应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒凉生冷的食物，少吃油腻油炸食品。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-05-26 1904次

• 早上空腹可以吃石榴吗
  早上空腹一般不可以吃石榴，以免刺激胃肠，引起身体不适。石榴中含有一定量的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。在空腹状态下，胃内没有其他食物来缓冲，这些有机酸会直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，如胃痛、反酸、烧心等症状。对于本身就有胃部疾病，如胃炎、胃溃疡的人来说，这种刺激可能会更加明显，加重病
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-14 0次

• 早上空腹可以吃梨吗
  这个问题是肯定的，早上是可以空腹吃梨的。此时各种维生素和养分更易在早晨被吸收，还可更有效的治疗便秘。仅是梨子的清爽口感就可以帮助提高食欲，促进消化吸收。需要指出的是梨子属凉性的水果，脾胃虚弱者和儿童要慎重。从消化方面来看，梨性寒，脾胃虚弱者和儿童要慎重吃梨。有胃病的人不宜早上空腹吃梨，肠胃不好的人，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 1462次