肾虚犯困没精神怎么回事怎么办

肾虚犯困没精神可能是性生活过度、精神因素、过度劳累等原因，可以通过加强生活管理、针灸、口服药物等方法治疗。

1、性生活过度：

肾虚是一种比较常见的中医疾病，如果患者性生活比较频繁，可能会出现肾虚的症状，可以适当的减少性生活次数，保证充足的睡眠时间，对病情恢复有一定作用。

2、精神因素：

在日常生活中患者的精神压力过大，长期处于精神紧绷状态，会影响到脏腑的气血运行，肾脏得不到气血的养护，也容易出现肾虚的症状，可以适当的听一些舒缓的音乐放松心情，也可以通过针灸的方法辅助治疗，常用的穴位一般有关元穴、肾俞穴、三阴交穴等。

3、过度劳累：

如果患者长期从事重体力劳动，容易导致体力透支，会损耗正常的气血，如果没有及时调理也会出现肾虚，可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等药物治疗。

除了上述原因以外，也可以考虑是久病不愈的原因，还可以通过推拿、刮痧等方法治疗，大部分患者经过积极有效的治疗症状能够改善。