脑梗塞后睡不好觉头晕,可以吃点心脑清软胶囊,平时多注意休息和保暖,不要吃太油腻的东西和太咸的东西,养成一个好的生活习惯,定期测血脂血糖血压,戒烟限酒,生活规律,合理休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,保持心情愉悦,适度地进行体育锻炼。
选择清淡易、易消化、低脂、高蛋白、富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜水果,及含钾的食物,饮食规律,不要暴饮暴食,保证良好的休息和睡眠。
脑梗塞后睡不好觉头晕,可以吃点心脑清软胶囊,平时多注意休息和保暖,不要吃太油腻的东西和太咸的东西,养成一个好的生活习惯,定期测血脂血糖血压,戒烟限酒,生活规律,合理休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,保持心情愉悦,适度地进行体育锻炼。
选择清淡易、易消化、低脂、高蛋白、富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜水果,及含钾的食物,饮食规律,不要暴饮暴食,保证良好的休息和睡眠。
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