偶尔喝咖啡对身体有没有伤害

偶尔喝咖啡一般对身体没有伤害。

咖啡是经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料,主要成分就是咖啡因,具有提神、醒脑、解酒等好处。偶尔的喝一次一般对身体也没有伤害;如果长期大量的喝,可能就会对身体造成一定的伤害,比如可能会引起头痛、影响睡眠、降低钙吸收等。

喝咖啡的时候需要注意,不可以空腹喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,如果患有胃部疾病可能会导致症状加重、如果患有高血压、冠心病或者动脉粥样硬化等疾病,不可以长期或大量饮用咖啡。同时需要注意孕妇、儿童也不宜喝咖啡。另外,咖啡不宜与茶同时饮用,也不可以与布洛芬缓释胶囊同吃。

建议平时养成良好的生活习惯,不要过量的喝咖啡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有利于增强免疫力,对身体健康有很大的好处,也可以多喝一些白开水。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测