临床上并无科学研究表明抽烟的人吃什么能达到清肺的效果,日常可在专业人员指导下服用一些食物或药物缓解抽烟引起的咽喉以及呼吸道不适症状。
食物:经常抽烟的人可依据自身身体状况适当食用雪梨、银耳、山药、百合、莲藕、白萝卜、琵琶、苹果、橙子、猕猴桃等性凉、性平的食物,还可适当饮用菊花茶、绿茶枸杞茶等饮品,有助于生津润燥、清心安神、养阴润肺,对于缓解咽喉不适可起到一定疗效。
药物:经常抽烟的人也可在专业人员指导下服用养阴清肺丸、蜜炼川贝枇杷膏、玉屏风颗粒、防风通圣丸等中成药,有助于润肺、止咳、祛痰等。服用药物时应遵医嘱,不要擅自用药,以免对身体有害。
经常抽烟要想达到清肺效果,最有效的方式是彻底戒烟,长期吸烟会增加呼吸道疾病、心血管疾病、恶性肿瘤的患病率。