为什么一活动就头晕

在活动的时候发生头晕，是与颈椎疾病有很大的关系。由于颈部关节突出病变，压迫到神经和血管，这种情况如果有强烈的运动，或者是持续的运动，会出现脑供血不足的情况，会导致头晕。颈椎疾病可以服用颈复康进行治疗，最好也要敷膏药进行辅助治疗。

患有颈椎疾病的患者，在日常的生活里一定要避免过度劳累，避免情绪紧张和压力过大，要保证有充足的休息和睡眠。在睡觉的时候，枕头一定要控制好，避免超过6至9厘米。

同时，在日常的生活里要禁烟，禁酒，少吃刺激性的食物。在睡觉的时候，也要避免喝容易兴奋的饮品。这样是可以有效保证睡眠的，也是可以有效改善头晕的。

患有颈椎疾病的患者，在日常的生活里，要避免用凉水洗澡，洗头，洗脸，也要避免出汗以后吹冷风，吹空调，吹风扇，这样都是可以有效预防颈椎疾病继续加重的。