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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 16863次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 2664次

• 下体太黑了怎么改善
  对于下体太黑的女性，往往都不需要进行任何的改善，这是因为女性的下体太黑是属于色素沉着导致的生理性表现。尤其是已经生育过的女性，其色素沉着会更为明显，但由于这种色素沉着是属于生理性的现象，并不会对女性的身体产生不良影响，所以根本就没有必要进行人为的改善。而且人为改善，通常都是使用漂红素在女性的外阴局部进行处理，但这种漂红素虽然不能说百分之百会影响身体的健康，但确实没有必要做这方面的处理，而是顺其自然即可，同时要注意外阴的清洁卫生。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-03 16102次

• 贫血怎么改善
  贫血是指红细胞和血红蛋白都相应减少的一类疾病，那么改善贫血的症状，首先应该要找到贫血的原因，通过完善铁蛋白、叶酸和维生素B12等一些检查，明确贫血的原因，再进行针对性的治疗，才能把贫血彻底治愈。那么贫血的患者一旦出现了严重的症状，可以通过临床上的成分输血改善症状，通过输注红细胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的红细胞水平，进而改善贫血的一些临床症状。同时，贫血的患者还应该适当的吃一些动物的肉类制品以及新鲜的水果，因为肉类制品当中富含铁元素，而新鲜的水果当中富含维生素B12，它们都是造血必备的原材料，可以改善患者的造血功能，从而达到治疗贫血症状的目的。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-07 13215次

• 肚子太黑了怎么美白
  肚子太黑的情况下想要美白理想的方法就是做光子嫩肤，光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光直接照射于皮肤表面，能够有效地淡化色素沉着。此外也可以选择在局部打美白针，也能够起到美白的效果。建议到正规医院就医，术后注意防晒。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 602次

• 肚子太黑了怎么美白
  肚子太黑了想美白是存在一定困难的，如果是未生过孩子的女性，通过日常补充维生素可以减少黑色素的产生，而且还可以帮助胶原蛋白生长滋润皮肤，并且发挥抗氧化的作用。如果是生过孩子的，可能妊娠的缘故导致黑色素沉积导致的变黑，可以去医院咨询能是不是使用激光美容的办法改善肚子黑的情况，也可以使用美白的润肤露改善肚子黑的情况，但具体能否变白根据个人体质来决定。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1004次

• 肛门太黑了怎么改善
  肛门太黑了可以通过物理改善以及涂抹药物进行改善。如果由于色素沉着导致的肛门太黑，一般属于正常情况，不需要处理。1、物理改善：患者出现肛门太黑可能是由于不注意清洁卫生的原因，如果患者患有肛周湿疹等疾病，也会引起肛周皮肤潮湿或发黑的情况。患者可以通过温水坐浴的方式清洗肛门皮肤，并且保持肛门皮肤的干燥，能
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-06-17 2603次

• 阴唇太黑了涂什么药膏
  阴唇太黑了可能是体内激素变化、长时间摩擦、外阴湿疹等原因引起的。可以涂维A酸乳、氢醌乳膏、氧化锌软膏等药膏。1、体内激素变化：阴唇太黑可能是体内激素变化导致色素沉积所致，可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏，能够帮助溶解和去除角质，改善色素沉着。2、长时间摩擦：外阴唇部位长期受到摩擦容易引起色素沉积，可
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-07-19 0次