孕妇晚上睡觉呼吸困难怎么办

一,补充电解质,维生素b6。怀孕早期准妈妈容易遇到严重孕吐的状况,此时要适当补充电解质,液体以避免脱水现象,有时也可以使用维生素b6稍微缓解这些不适。

二,增加蛋白质的摄取。一般而言整个孕程体重已增加十二至十五公斤为最适当,增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担,脊椎的压迫和循环的压力,建议准妈妈减少糖分的摄取增加蛋白质的摄取,如此一来体重增加就不会虚胖水肿。

三,减少活动量。到了怀孕三十周左右,准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难,这之后的应对方法,减少活动才能让身体适应。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测