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• 脚凉怎么调理

  脚凉首先可以用热水泡脚，是非常好的一种养生的方法，因为热水泡脚可以加快脚部和身体的血液循环，血液循环加快了，脚冰凉的现象就能缓解。另外，很多脚凉的患者是由于阳虚导致的，患者可表现为脚、手和身体的发凉、怕冷，可以选择温补肾阳的药物进行治疗，也可以采用艾灸的方法达到治疗的效果。还有少数患者手脚冰凉可能是由于肝郁气滞导致的，主要是由于患者长期处于烦闷状态，气无法推动血液到四肢，也会表现为手脚发凉，患者同时会伴有喜欢叹气、两肋胀疼，需要用疏肝理气的方法调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 13352次

• 四十岁记忆力下降原因

  40岁出现记忆力下降，最常见的原因可能就是，因为大家觉得记忆力的水平跟年轻的时候比较，有一个明显的下降，大部分来说是一个生理性的改变。因为我们的脑功能从30岁以后，就是一个下降的过程。所以说40岁记忆力肯定是会出现下降。但是如果下降的程度不是很严重，不是非常剧烈而突然的下降，那么就是一个正常的过程。同时还有其他的原因，也会造成记忆力下降。比如说我们的这个生活习惯，我们非常大的工作压力，还有我们的熬夜、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼都是造成我们40岁这个年纪，出现记忆力下降的非常非常重要的原因。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 8975次

• 六十岁肾虚的症状
  老年人由于随着年龄的增长，各个脏腑的功能是下降的，很容易出现肾虚的情况，老年人的肾虚往往有以下几方面的表现：第一腰膝酸软，精力减退，平时容易疲劳，并且伴有畏寒肢冷的症状；第二容易出现头晕耳鸣，记忆力下降，眼睛发花等等；第三个典型的表现就是夜尿频多，每天晚上在睡着之后的小便次数是增多的。如果出现以上的症状建议及时的调理。中医将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两大类，老年人的肾虚以肾阳虚为主，可选择使用温肾苏拉甫片来进行调理，临床效果是比较好的。
  语音时长 01:16”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-11-26 3733次

• 六十岁血压多少为正常
  60岁血压舒张压在60-89mmHg之间，收缩压在90-140mmHg之间是正常的，但是作为60岁的人群来说，即使血压超过这个范围，稍微有波动，也没有很大的问题，但是如果上下波动的范围比较大，是需要引起重视的。因为在年龄段的人群，如果血压突然升高或者降低的话，都容易造成身体出现某些疾病，比如说心脑血管的疾病。60岁的人群在饮食上一定要注意低盐低脂饮食，少吃油腻的食物，因为油腻的食物会增加心脏的负担，很容易造成心脏病的出现。要保证充足的睡眠，避免过度的熬夜和劳累。
  语音时长 01:25”
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-09-02 1088次

• 六十岁老人失眠怎么办
  老年人的失眠多是由于抑郁，自己的年纪大了，得不到应有的关爱。所以要想改变失眠的状况的话，自己就要多参加社会活动活跃自己的思维，家人也要多陪伴，让他的生活充裕起来，不要故步自封，适当运动减压，或者进行心理辅导，另外根据年龄还要积极预防心脑血管方面的问题，注意清淡饮食。
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-12 4801次

• 六十岁肾虚的症状
  病情分析：六十岁肾虚主要表现为性功能减低、阳痿早泄、腰腿酸软、精力不足、记忆力下降，须发早白等，严重者也可能出现焦虑、抑郁等心理症状。意见建议：在日常生活中应避免房事过度，适当的加强身体锻炼，适当补充营养。中老年肾虚如果出现了阳痿、早泄等症状，建议及时治疗，可选用盐酸帕罗西汀等西药，如果想要进行长期的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-21 1102次

• 六十岁老人饭后发汗腿凉怎么回事
  六十岁老人饭后出现发汗腿凉的症状，可能源于多种医学情况，主要包括气血不足、肾阴虚、以及潜在的心血管问题等。这些情况均需细致诊断并针对性治疗。1、气血不足长期饮食不规律或健康状况不佳可能导致脾胃功能受损，进而影响气血的生成与循环。气血不足时，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-17 0次

• 六十岁老人犯困正常吗
  六十岁老人犯困有可能是正常现象，也有可能是因为脑梗死、阿尔茨海默症等原因导致，如老年人不仅出现犯困症状并伴随其他症状时，要引起重视及时就医。1、正常现象：老年人的新陈代谢会变得比较缓慢，大脑的反应率也会下降，所以会出现经常犯困的情况，如果没有出现其他症状，属于比较正常的现象，不用担心，也不需要特殊治
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-01-04 0次