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• 哪些食物胶原蛋白含量高

  胶原蛋白在延缓衰老、美容养颜和护肤等方面的功效众所周知，而现在市场上众多的胶原蛋白产品良莠不齐，且很多产品效果不明显，还可能出现副作用。因而，现在越来越多人通过食疗来补充胶原蛋白。总的来说，对于哺乳动物来说，大部分胶原蛋白集中在真皮、血管、肌腱、骨骼、软骨等结缔组织中；对于鱼类来说，胶原蛋白主要集中在鳞片、鱼皮、鱼头、腹肌、鱼鳔；而对于植物，是不含胶原蛋白的.所以又要补充胶原蛋白又要素食是不现实的。因而，大家从这些方面着手寻找胶原蛋白食物源即可。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-20 50986次

• 什么食物维生素c含量高

  含有维生素c高的食物有：第一，西红柿。西红柿中的维生素C含量比较高，介于水果和蔬菜之间。多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。第二，南瓜。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然也含有很高的维生素C，十分有益健康。第三，苹果。苹果中的维生素C是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素。第四，猕猴桃。猕猴桃惯称维生素C之王，可见其维生素C的含量有多大。第五，蔬菜。蔬菜中辣椒的维生素C含量居于第一位，可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。第六，橘子。橘子含有丰富的维生素C。第七，柚子。柚子中也含有大量的维生素C，能够降低血液中的胆固醇。第八，红薯。红薯维生素C的含量十分丰富，还含有丰富的维生素A。第九，芹菜。芹菜也是一种十分健康的蔬菜，维生素C含量也很高，能够防癌，防辐射。第十，胡萝卜。胡萝卜中除了含有丰富的维生素A外，也还含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂质沉积。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 116071次

• 哪些食物雌性激素高
  一、坚果。坚果除了补脑益智，补充营养外还是调节雌激素的重要食物。它能够改善因雌激素缺乏而引起的焦虑症状，疏解身心压力，因此女性适当吃些坚果，有助于雌激素分泌平衡。二、绿色食物。绿色食物能够健肾健肝健脾，而且能够很好的消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，从而保证雌激素的分泌。女性应该常吃的绿色食物，包括西兰花，生菜，芹菜等等。三、木瓜。木瓜当中维生素A的含量极其丰富，女性多吃木瓜能够消食健胃，滋补催乳，和红枣一起食用，是调节内分泌，补血养颜的极佳食品。四、豆类食物，很多豆类食物富含可以调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，具有平衡体内激素的作用。
  语音时长 1:27”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 14738次

• 雌性激素高的食物
  含有雌性激素的食物，主要是豆制品，鱼类，包括甲鱼，黄鳝，鲫鱼，鲶鱼等，猪肉，牛肉，牛奶，雪蛤，羊胎盘，人参，西洋参，蜂王浆，避孕药物，美容品，木瓜，芒果，当归等，吃肉的话尽量吃瘦肉，并且少量，深海鱼可以吃小黄鱼，带鱼，墨鱼均可，鸡蛋等都可以。可以到专门的门诊就诊一下，雌激素广泛存在于豆类，谷类，水果，蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及制品外，小麦，黑米，扁豆，洋葱，咖啡，橙汁等食物含量相对较多。
  语音时长 01:14”
  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2022-09-22 115535次

• 雌性激素检查什么
  病情分析：雌性激素就是检查女性的雌二醇，看体内的雌激素水平情况，而且对于怀孕后的女性也需要专门做雌激素的检查，以此来间接判断胚胎的生长发育情况，多是通过抽静脉血来检测。意见建议：只是对于已经怀孕的女性，建议不但要检查雌二醇，还需要检查孕酮水平，同时还可能要专门查血hcg激素，最主要的就是要检查彩超，看胚胎的生长发育情况。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-25 1102次

• 雌性激素食物有哪些
  病情分析：补充雌激素最好的食物是大豆食品，可补充天然的大豆异黄酮，小麦，玉米，葵花籽，花生，谷类等含雌激素也比较多。意见建议：要经常的食用，如果雌激素缺乏严重，会影响生育，还是需要通过药物补充，可以服用补佳乐、优思明、优思悦等，在医生指导下用药，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，有不适症状，及时就诊。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-26 9605次

• 雌性激素高的食物
  含有雌性激素的食物主要是豆制品，鱼，包含甲鱼、黄鳝、鲫鱼、鲶鱼等；猪肉、牛肉、牛奶、雪蛤、羊胎盘、人参、西洋参、蜂王浆、避孕药物、美容品、木瓜、芒果、当归等。吃肉的话尽量吃瘦肉且少量，深海鱼可以吃小黄鱼、带鱼、墨鱼均可，笨鸡蛋等都可以。有空到专科门诊就诊一下，雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-07-26 1498次

• 雌性激素高吃什么
  生活工作压力日渐增大，压力大就会容易导致情绪低落，郁闷，愤怒，烦躁，焦虑等。随之就会对饮食，睡眠，免疫力等产生很大的影响，加上周围环境中存在一些有毒物质和污染都可能造成雌激素偏高。治疗雌激素高可以用当归煎水，用山楂，蒲公英和生姜泡茶。可以吃一些平衡雌激素的食物，比如黄豆和黄豆制品，这些食物里还有叶黄
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-07-26 298次