一般情况下吃辣胃里烧灼感可以通过多喝水,使用胃黏膜保护剂等方法进行改善。
如果吃完辣的胃里很热可适当多喝水,尤为温开水、矿泉水,可以帮助稀释、缓解不适感。使用胃黏膜保护剂,尤为外源性的黏膜保护剂,如铝碳酸镁咀嚼片、铝镁加混悬液及硫糖铝混悬凝胶等药物。可快速覆盖到胃黏膜表面,起到修复、保护胃黏膜的作用,可帮助迅速缓解胃部的灼热、不适感。辣的食物对胃黏膜有直接的刺激作用,部分较敏感人群,食用辣的食物后可能脸都会通红随即出汗。若辣直接作用到胃内,会对胃黏膜造成一定损伤,因此吃辣的食物需注意适量。
同时建议在饮食上也要做出调整,避免食用寒凉、辛辣、刺激性的食物,避免抽烟、喝酒,避免增加胃肠道的刺激,加重病情,尽量多吃一些清淡易消化的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。并且还要调节心情,使情绪稳定,保持乐观的心态。