脂肪肝患者每日三餐膳食要合理的搭配,做到粗细搭配,营养均衡,足量蛋白质能够清除肝内脂肪。戒烟、戒酒少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。每天要坚持体育锻炼,根据自己的体质选择适宜的运动项目,例如,慢跑打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。任何的药物进入体内都要经过肝脏的解毒,在选用药物时一定要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能使用,避免进一步加重肝脏的损害。要保持心情开朗、不暴怒、少气馁,注意劳逸结合。

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