痛风发作期的饮食建议:
一、限制高嘌呤食物的摄入。典型的高嘌呤含量食物有:动物内脏、海鲜、豆制品等,痛风急性发作期绝对禁食。
二、建议选择绿叶蔬菜、奶制品以及淀粉类食物。
三、保证摄入足够的水分。一般建议痛风患者的每日饮水量在1500至2000毫升左右。
四、多摄入碱性食物。
五、减少碳酸类饮料的摄入。
六、避免饮酒及酒精饮料。
七、少食多餐,同时避免一次进食大量的肉类食物。
主食:建议食用薏米,功效:消肿、止痛、去痛、除弊;玉米,功效:利尿、降压、嘌呤低;面粉三种。而大米高达18.1mg/100g,粗粮更甚,不建议食用。
副食:各种葫芦科植物,南瓜、黄瓜、丝瓜等。鸡蛋、西红柿、洋葱、牛奶、西瓜、桑葚、荸荠、芹菜等。同时注意低糖、低盐、低脂肪饮食。
痛风很严重,在饮食上特别注意,必要时需要住院治疗。