梨水的功效一般包括润肺止咳、预防缓解便秘、辅助解酒护肝等。
1、润肺止咳:梨水通常能够润肺化痰止咳,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,适当喝梨水可以辅助治疗咽喉干燥、声音嘶哑、咳嗽等症状。
2、预防缓解便秘:梨水中还含有一些膳食纤维,能清理人体内的油腻物质,也能加快肠胃蠕动,加速体内有毒物质的排出,可以促进大便生成,缩短排便时间,平时经常饮用可以适当预防便秘症状的发生。
3、辅助解酒护肝:梨水中含有多种糖类物质与多种维生素,对于喝酒过多的人引起的头疼头晕、四肢无力等症状有很好的缓解作用,也能辅助人体内的酒精毒素分解,所以平时喝酒以后喝梨水,能起到辅助解酒的作用。
另外血糖较高的人要避免大量饮用梨水,以免引起血糖波动,对身体造成不良影响。