午餐肉孕妇可以吃吗

孕妇不可以吃午餐肉,午餐肉内含高盐、高蛋白,另外还含亚硝酸,吃多了对胎儿不好。平时孕妇一定要注意安全,出门要有家人陪同。

孕期应加强营养,均衡饮食,要多吃点新鲜的牛肉、猪肉、鸡肉,还有新鲜的蔬菜和水果,保证生活规律,保证充足的睡眠,定期做好孕检,不要偏食。

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