月经只来两三天正常吗

月经只来两三天可能是正常的，也可能是疾病因素导致的。

月经的持续时间因人而异，通常在2至8天之间都属正常范围。因此，如果月经一直以来都保持两三天的持续时间，且没有其他不适症状，那么这可能是个人的正常生理表现，无需过度担忧。

但是若月经突然缩短至两三天，且伴随月经量明显减少、经血颜色异常或是出现腰腹疼痛等症状，则可能提示身体存在某些问题。这可能与体内的激素水平变化、营养不良、情绪压力或是子宫受寒等因素有关。此时，建议女性及时关注并寻求专业医生的帮助。

保持规律的作息，充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动，都是维护月经正常的重要因素。饮食上应注意营养均衡，适量补充红枣、红豆等富含营养的食物，也有助于改善月经状况。

在面对月经问题时，最安全的做法是及时就医，根据个人情况制定合适的治疗方案。