从床上摔下来额头起了个大包

如果从床上摔下来额头起了个大包，应立即进行冷敷处理。可以用毛巾包裹冰袋或冰块，敷在起包处，每次敷5到20分钟，每天敷3到4次，以减轻疼痛和肿胀。

额头起包主要是因为摔倒时头部受到撞击，导致局部组织受损，皮下血管破裂出血，血液积聚在皮下形成血肿，从而出现大包。

在治疗方面，除了冷敷外，还可以使用一些药物。如云南白药气雾剂，能起到消肿止痛的作用；也可涂抹红花油，有活血散瘀的功效；若疼痛较明显，可口服布洛芬等止痛药物。

日常生活中要注意多休息，避免剧烈运动，防止碰撞到受伤部位。同时要密切观察身体状况，如是否有头痛、头晕、恶心、呕吐等不适症状，若出现这些情况，应及时就医。

从床上摔下来额头起包后，通过及时正确的处理，一般能逐渐恢复。但要密切关注症状变化，如有异常需及时就医。同时要注意安全，避免再次发生类似意外，保护好自己。