小儿推拿便秘

可以选择的穴位,首先是摩腹也就是揉肚子,注意要顺时针方向揉不能逆时针方向揉,逆时针方向揉会加重便秘情况。揉肚子的时候一定要力度均匀,柔滑,不能力气忽大忽小,一般揉肚子揉十分钟就可以。

一般一天一次就行,另外可以推七节骨,七节骨的穴位是在腰背部,靠臀部的地方,向下推,每天推一次也是推三百下到五百下。

还有一个穴位是龟尾穴也是臀部的地方,这个龟尾穴他是对便秘也有一定治疗作用,可以用按揉法,按揉三百次到五百次进行治疗就可以。除了推拿之外,平时饮食也要注意,吃容易消化的食物、多喝温开水,多吃富含膳食纤维的食物。

以上内容仅供参考

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