小孩晚上睡觉困难可能是因为大脑兴奋导致的,也有可能是因为缺钙的原因导致的,患者可以通过行为调整以及药物治疗的方式来进行改善。
1、大脑兴奋:
如果小孩睡觉之前运动量过大,或者长时间玩手机、看电视,都会导致大脑的皮层兴奋,从而出现睡觉困难的现象,也有可能是周围的环境过于嘈杂,小孩处于兴奋的状态,都是导致睡觉困难的原因,家长可以让小孩在白天的时候午睡时间不要过长,并且可以适当的做一些户外活动以及体育锻炼,通过睡觉之前避免让小孩玩手机、看电视等方式来进行调整。
2、缺钙:
如果小孩的身体处于钙缺乏的状态,就会出现夜啼惊跳、烦躁、盗汗到现象,长期缺钙会引起身体代谢紊乱,因此就会导致小孩晚上睡觉困难,可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物来进行改善。